예전에 요가원에서 강의를 듣다가..이사를 와서 근처에 요가원도 없고 해서..
요가뱅크로 요가를 하게 되었는데요..
일단..이동시간이 절약되고..요가원의 매트가 좀 냄새가 나는 경우가 많았는데..
집에서 하니..깨끗한 매트에서 하고..원하는 부위를 골라서 할 수 있으니..더 좋은 것 같아요..
강의도 구체적이고 꼼꼼하게 해주시구요..
어깨결림도 없어지고..건강해지는 느낌 좋습니다~~
요가뱅크로 요가를 하게 되었는데요..
일단..이동시간이 절약되고..요가원의 매트가 좀 냄새가 나는 경우가 많았는데..
집에서 하니..깨끗한 매트에서 하고..원하는 부위를 골라서 할 수 있으니..더 좋은 것 같아요..
강의도 구체적이고 꼼꼼하게 해주시구요..
어깨결림도 없어지고..건강해지는 느낌 좋습니다~~
