안그래도 평소에 요가를 해오던지라 임산부 요가책에 있는 요가동작을 가끔 따라하는 수준으로
하고 있었는데, 아무래도 임산부 요가는 일반 요가와는 조금 차이가 있고 (좋은 동작, 안좋은 동작 등..) 몸이 무거워지다보니 점점 게을러지기도 해서 강의 신청을 하게 되었습니다.
좀 더 일찍 알았으면 7개월 과정을 끊었을 텐데, 예정일이 얼마 안남아서 3개월과정을 신청했어요.
하루에 한개씩만 수강해도 성공이라는 마음으로 하고 있습니다.
확실히 요가를 하고 난 다음날 아침에는 평소보다 일찍 일어나도 피곤함이 덜해요!
요즘들어 잘때 다리에 쥐가 잘 나는데 ㅠ_ㅠ 이거 하면서 좀 나아지기를 기대해 봅니다.
하고 있었는데, 아무래도 임산부 요가는 일반 요가와는 조금 차이가 있고 (좋은 동작, 안좋은 동작 등..) 몸이 무거워지다보니 점점 게을러지기도 해서 강의 신청을 하게 되었습니다.
좀 더 일찍 알았으면 7개월 과정을 끊었을 텐데, 예정일이 얼마 안남아서 3개월과정을 신청했어요.
하루에 한개씩만 수강해도 성공이라는 마음으로 하고 있습니다.
확실히 요가를 하고 난 다음날 아침에는 평소보다 일찍 일어나도 피곤함이 덜해요!
요즘들어 잘때 다리에 쥐가 잘 나는데 ㅠ_ㅠ 이거 하면서 좀 나아지기를 기대해 봅니다.