첫날.... 임신전부터 요가는 꾸준이 하고 있었어요..
요가를 하고 나면 몸이 개운한 느낌이 너무좋아요..
임신하고 이렇게 집에서 할수 있는 요가뱅크를 알게 되어 너무 좋아요,,,
꾸준히 매일 도장 찍어야 겠어요..ㅋ임산부 요가 라서 그런지 너무 정적인면이 없진 않네요..
그래도 무리한 운동은 안된다고 하니까..
우리 아기도 좋아하겠죠.임신하고도 체중관리는 중요하다고 하는데....
임산부 요가를 통해서 체중관리도하고 건강도 챙겨야겠어요..^^*
요가를 하고 나면 몸이 개운한 느낌이 너무좋아요..
임신하고 이렇게 집에서 할수 있는 요가뱅크를 알게 되어 너무 좋아요,,,
꾸준히 매일 도장 찍어야 겠어요..ㅋ임산부 요가 라서 그런지 너무 정적인면이 없진 않네요..
그래도 무리한 운동은 안된다고 하니까..
우리 아기도 좋아하겠죠.임신하고도 체중관리는 중요하다고 하는데....
임산부 요가를 통해서 체중관리도하고 건강도 챙겨야겠어요..^^*