산후요가 열심히 해야겠어요

임산부 요가를 했는데 사실 직장다니며, 첫애 키우며 요가까지 하기가 쉽지는 않더라구요...
겨우 일주일에 2회정도 했었지요... 때문에 막판에 몸무게가 많이 늘어서...
출산후 다시 산후 요가를 시작했는데...이 또한 매일 챙겨서 하는게 힘드네요...
아이 둘 돌보랴... 그래도 틈틈히 열심히 해보려구요...
이제 한달 정도 지난 터나 슬슬 시작하는 마음으로 하고 있습니다.
관절이 조금씩 아픈곳도 있으니 천천히 여유로운 마음으로 해야겠지요...

요가뱅크 강의는 대체로 구성이 좋아서 따라하기도 쉽고 집에서 하니까 맘도 편안하고
좋아요...
열심히 해야지~~