임산부요가 시작한지 벌써 한달이 지났네요.
이제 한주뒤면 8개월 째 접어드는데
한 일주일 요가 안했더니 다리에 쥐가 나기 시작해서 다시 또시작해요.
처음엔 몰랐는데 하다보니 유연성도 좋아지고 하길 잘했다 싶어요.
집에서 하니까 매일매일 시간정해서 할 수 있어서 편리하고 좋네요^^
앞으로 남은기간동안에도 열심히 요가하면 순산에 도움 되겠죠?!ㅎㅎ
하다보니 강사 선택해서 하는 방식도 있으면 더 좋겠지만
여러명이라 더 좋은것 같기도 해요.
이제 한주뒤면 8개월 째 접어드는데
한 일주일 요가 안했더니 다리에 쥐가 나기 시작해서 다시 또시작해요.
처음엔 몰랐는데 하다보니 유연성도 좋아지고 하길 잘했다 싶어요.
집에서 하니까 매일매일 시간정해서 할 수 있어서 편리하고 좋네요^^
앞으로 남은기간동안에도 열심히 요가하면 순산에 도움 되겠죠?!ㅎㅎ
하다보니 강사 선택해서 하는 방식도 있으면 더 좋겠지만
여러명이라 더 좋은것 같기도 해요.