일본에서 살고있는 예비맘입니다~

임산부 요가~
지금 25주 되는데 시작했습니다.
좀더 빨리 시작할껄 후회했습니다.
너무 편하고 요가를 하고 나면 몸이 시원합니다.
처음이라 잘 안되는 자세도 있는데, 저의 페이스에 따라서 하고 있습니다.

선생님들 보두 너무 친절하게 설명을 해 주셔서 요가를 처음 접하는 저도 따라하기 쉽습니다.
일본에서 살고 있어서 요가학원찾기도 너무 힘들었는데 집에서 요가학원에서 하는것처럼
요가를 할 수 있어서 너무 좋아요.

일본에서 출산을 해야해서 불안하고, 걱정이 많있는데 요가를 하면서 걱정도 없어지고
마음도 편안해 집니다.

남은 기간동안 요가 열심히 해서 자연분만할 수 있도록 노력하겠습니다.!!