직장맘이다 보니깐 하루종일 의자에 앉아있는게 다반사라 삼실에서도 허리가 아파서 두둘겨달라고 그러곤 했었는데...요가강사하는 친구가 권해줘서 샘플동영상 한번해봤는데 그 담날 하나도 안아프더라구요....따라하는 것도 어렵지 않고 걍 스트레칭한다는 기분이었는데 담날 몸이 넘 가벼워서 30분 샘플강의듣고 효과가 넘 좋아서 언능 신청했죠!!
낼부터 출산휴가라 집에서 열심히 따라할 계획입니다....그동안은 직장다닌다는 핑계로 집에오면 컴터도 안키고 밥먹고 맨날 누워만 있었는데 마지막 한달동안 열심히 해서 호흡법도 잘 배워 통증없이 한방에 낳길 기도해야죠!!!
낼부터 출산휴가라 집에서 열심히 따라할 계획입니다....그동안은 직장다닌다는 핑계로 집에오면 컴터도 안키고 밥먹고 맨날 누워만 있었는데 마지막 한달동안 열심히 해서 호흡법도 잘 배워 통증없이 한방에 낳길 기도해야죠!!!