요가뱅크 등록하고 하루에 두세번도 더 요가강의받았어요
가끔은 게으름도 피웠지만 집에서 틈나는대로 하니
몸이 먼저 알더군요
허리와 목디스크 땜에 못따라하는 동작도 있지만 할수 있는데까지
조금씩 따라하니 많이 좋아졌어요
수강 끝나고 여러가지 이유로 요가를 못하니
다시 안좋은것 같아 수강한과목이지만 기초반이 제겐
무리가 되지않고 몸도 꾸준히 좋아지는것같아요
저같이 몸이 안좋은사람에겐 딱 맞는운동인것 같아요
가끔은 게으름도 피웠지만 집에서 틈나는대로 하니
몸이 먼저 알더군요
허리와 목디스크 땜에 못따라하는 동작도 있지만 할수 있는데까지
조금씩 따라하니 많이 좋아졌어요
수강 끝나고 여러가지 이유로 요가를 못하니
다시 안좋은것 같아 수강한과목이지만 기초반이 제겐
무리가 되지않고 몸도 꾸준히 좋아지는것같아요
저같이 몸이 안좋은사람에겐 딱 맞는운동인것 같아요