현재 7개월째 들어서고 있는 임산부입니다. 나날이 늘어가는 체중으로.. 아이가 크고 있다는 위로를 하기에는 부족한 스트레스를 받았습니다. 이도 태교에는 좋지 않겠죠..^^;;
그런데 인터넷을 통해 요가뱅크를 알게 되었고, 매일 저녁 퇴근 후 임산부요가 강의를 들으면서 그 스트레스를 줄일 수 있었습니다.
우선 체중이 늘어나는 속도가 줄었구요, 몸에 긴장감이 생기면서 다시금 탄력이 조금씩 생기는 느낌도 들구요, 이렇게 요가를 해주면서 아이도 함께 같이 건강해 진다는 생각을 하니 요즘 하루 하루가 즐겁습니다.^^ 그리고 출산할 때에도 도움이 된다고 하니 더욱 열심히 해야겠죠.
출산때까지 열심히 임산부요가를 하고,, 이쁜 우리 아기를 본 후에는 몸의 빠른 회복과 다시금 몸매를 되찾기 위해 산후요가도 빨리 이용해보고 싶네요. ㅎㅎ
모든 임산부들,, 화이팅!!!*^^*
그런데 인터넷을 통해 요가뱅크를 알게 되었고, 매일 저녁 퇴근 후 임산부요가 강의를 들으면서 그 스트레스를 줄일 수 있었습니다.
우선 체중이 늘어나는 속도가 줄었구요, 몸에 긴장감이 생기면서 다시금 탄력이 조금씩 생기는 느낌도 들구요, 이렇게 요가를 해주면서 아이도 함께 같이 건강해 진다는 생각을 하니 요즘 하루 하루가 즐겁습니다.^^ 그리고 출산할 때에도 도움이 된다고 하니 더욱 열심히 해야겠죠.
출산때까지 열심히 임산부요가를 하고,, 이쁜 우리 아기를 본 후에는 몸의 빠른 회복과 다시금 몸매를 되찾기 위해 산후요가도 빨리 이용해보고 싶네요. ㅎㅎ
모든 임산부들,, 화이팅!!!*^^*