처음에는 힐링요가기초를 했었고 지금은 다이어트 학원강의를 신청해서
운동하고 있습니다,,
처음에 한 힐링요가보다 조금 강도는 있지만 제가 워낙 근력도 부족하고한데
근력운동도 할 수 있고 굳은 몸을 스트레칭 할 수 있어서 하고나면 몸이
많이 개운합니다,,
정말 좋은 강의 감사하고 요가뱅크 강의 꾸준히 들으면
건강한 몸 예쁜 몸 만들수 있을것 같습니다,,
앞으로도 좋은 강의 기대할께요^-^
운동하고 있습니다,,
처음에 한 힐링요가보다 조금 강도는 있지만 제가 워낙 근력도 부족하고한데
근력운동도 할 수 있고 굳은 몸을 스트레칭 할 수 있어서 하고나면 몸이
많이 개운합니다,,
정말 좋은 강의 감사하고 요가뱅크 강의 꾸준히 들으면
건강한 몸 예쁜 몸 만들수 있을것 같습니다,,
앞으로도 좋은 강의 기대할께요^-^