인터넷 요가를 시작한지 몇 일 되지 않았지만, 참 좋다는 것을 느끼게 되네요.
일단, 요가를 하고 나면 몸이 개운하면서도 가뿐하고 피로도 풀리는 것 같습니다.
저녁에 하고 자면 아침에 일어났을 때 뱃 속도 가벼워서 아침밥을 맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋아요. 덕분에 변비도 없어질 듯..^^
지금은 기초, 다이어트를 하고 있지만, 이 강의를 다 수강한 뒤에도 연이어서 쭉 받고 싶을 정도로 만족합니다.
편리한 인터넷 요가도 요가학원에서 하는 만큼 효과를 누릴 수 있네요.
다른 분들께도 권장하고 싶네요~^^
일단, 요가를 하고 나면 몸이 개운하면서도 가뿐하고 피로도 풀리는 것 같습니다.
저녁에 하고 자면 아침에 일어났을 때 뱃 속도 가벼워서 아침밥을 맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋아요. 덕분에 변비도 없어질 듯..^^
지금은 기초, 다이어트를 하고 있지만, 이 강의를 다 수강한 뒤에도 연이어서 쭉 받고 싶을 정도로 만족합니다.
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다른 분들께도 권장하고 싶네요~^^