다시 시작한 산후요가

출산한지 5개월이 넘엇는데도 다른 운동은 무리여서 다시 산후요가 시작했어요~
관절이 나아지려면 일년정도는 걸린다고 하는데,
관절도 무리하지 않고 몸의 붓기도 뺴는데는 산후요가만한게 없네요.
다시 석달 열시미 요가해서, 날씬한 몸으로 되돌아갈렵니다.
아직 사키로가 남앗는데 산후요가만 믿어요 ㅋㅋ
임신하면서 임산부요가!
출한하고선 산후요가!
요가뱅크뿐이에요 ㅋ