산후요가에 이어 다이어트 요가 수강합니다.

임신하고부터임산부요가 하고.

아기 태어나고 는 산후요가 했습니다.

그리고 이제는 다이어트 요가 수강시작했습니다.

요가 하고 나면 몸이 가벼워 지는게 너무 좋습니다.

역시 운동은 지속적으로 해야 하는게 맞는거 같아요~

다들 열심히 해서 건강한 몸 만들어요~~~^^

저도 회사 끝나고 집에가서 저녁에 하는데 하고나면

몸이 개운한게 잠도 잘오는거 같아요.ㅎㅎㅎㅎ

다들 여름을 위해 화이팅!!!!!!!!!!!!!