임신하기전에도 요가를 좀 했었는데....
임신하고 절대안정을 취하다 보니 몸이 너무 둔하고
살도 찌고 찌뿌둥해서 임산부요가 찾다가 요가뱅크 알게되서요~~
우선 샘플강의 한 일주일 따라해보니 다리가 쥐가 안나더라구요
그래서 큰맘먹고 수강신청했어요
우선 기초강의가 더 쉽긴한거 같아요^^
정말 자연분만하고 싶은데 요가가 도움이 될까요?
믿고 꾸준히 해보려구요 살도 안찌면 더 좋겠지만 ㅎㅎ
그런데 요가 동작하다보면 좀 어려운?동작할때 배가 많이 땡기는 느낌이 드는데
괜찮나요? 무리하지 않는 것 같은데 옆구리랑 배랑 땡길때가 있어 좀 걱정이...
다른분들도 그러시나요??
아! 임산부요가복도 판매하면 좋겠어요^^
임신하고 절대안정을 취하다 보니 몸이 너무 둔하고
살도 찌고 찌뿌둥해서 임산부요가 찾다가 요가뱅크 알게되서요~~
우선 샘플강의 한 일주일 따라해보니 다리가 쥐가 안나더라구요
그래서 큰맘먹고 수강신청했어요
우선 기초강의가 더 쉽긴한거 같아요^^
정말 자연분만하고 싶은데 요가가 도움이 될까요?
믿고 꾸준히 해보려구요 살도 안찌면 더 좋겠지만 ㅎㅎ
그런데 요가 동작하다보면 좀 어려운?동작할때 배가 많이 땡기는 느낌이 드는데
괜찮나요? 무리하지 않는 것 같은데 옆구리랑 배랑 땡길때가 있어 좀 걱정이...
다른분들도 그러시나요??
아! 임산부요가복도 판매하면 좋겠어요^^