임산부 요가 정말 좋아요~

임산부 요가 정말 좋은 것 같아요~
첨엔 샘플로 요가 하다가 좋은것 같아서 3개월신청했는데..
첨엔 힘들고 하더니 이젠 어느정도 적응도 되고
몸도 좋아지는 것같아요~
제가 요가하기전에는 변비가 약간 있었는데..
장운동이 되서 그런지 변비문제가 해결되는것 같아서 너무 좋습니다..
몸의 유연성도 상당히 늘었구여..
무엇보다 아침에 자고 일어나면 몸이 개운하다고할까..
구전에 온 몸이 쑤시고 몸이 안 좋았는데...ㅋㅋㅋ
아무조록 계속 꾸준히 요가 하려구요~~^^