임신요가 출산후 산후요가

임신했을때 요가했는데

게을러서 다못했어요..

입덧도없고해서 살이 무려20kg 넘께져서요

원래 몸무게가 있던상태라서.ㅠㅠ

84kg에서 출산후 두달 보름만에

59까지 빠졌어요 모유수유에 잠도못자고 손탄 아기보느라

그뒤로는 빠지지않는살들때문에 다시 다이어트해요

사이클 하고 요가도하고  그래서 임신전보다 휄 날씬해진 모습으로돌아갈려구요

다른분들도 화이팅하세요