임산부 요가 정말 좋아요~

임산부요가 시작한지 한달두 되지않았는데
벌써 몸의 변화가 시작 된것 같습니다.
아침에 일어나면 몸이 뻐근하고 머리도 아팠는데
꾸준히 임산부 요가 해서 그런지
아침에 일어나게 그다지 힘들지도 않아여~
너무 좋은것같아여~~
특히 어깨 결림이 완화 된것같습니다..
너무 좋아서 ..
틈나면 배운요가 하루에도 몇번씩 복습합니다..
친구들에게도 추천해서 같이 하고싶습니다..^^