임산부요가~

집에 있는 시간이 많아서 운동량이 너무 부족하다 싶어 요가에 관심이 갔어요.
처음에 dvd를 살까했는데 내용들이 너무 부실하더군요.
그래서 찾다가 이 곳을 알게 됐는데 선택잘한것같아요.
임신중기가 되면서 두통도 심했고 골반도 너무 아팠는데
요가 강의보면서 1시간정도 따라하다보면 머리가 맑아지고 골반도 풀어지는 느낌이 들었어요.
이제 몸이 가벼워요^^꾸준히 할 생각입니다..