이제 임신 6개월 접어드는 예비맘입니다.
주위에서 요가하신 후에 아기 수월하게 놓으신 분이 많아
알아보던 중에 이렇게 수강하게 되었네요...
결혼전에 요가를 조금 배운적이 있어서인지
동작 별로 어렵지 않게 잘 따라하고 있습니다....
시간도 적당한 것 같고 집에서 편하게 할 수 있어서
더 효과적인것 같네요.
요즘들어 다리도 자주 저리고 허리도 아팠는데
요가 후에 몸이 가벼워 진 것 같은 느낌이예요
요가 열심히 해서 꼭 순산하고 파요~~~
주위에서 요가하신 후에 아기 수월하게 놓으신 분이 많아
알아보던 중에 이렇게 수강하게 되었네요...
결혼전에 요가를 조금 배운적이 있어서인지
동작 별로 어렵지 않게 잘 따라하고 있습니다....
시간도 적당한 것 같고 집에서 편하게 할 수 있어서
더 효과적인것 같네요.
요즘들어 다리도 자주 저리고 허리도 아팠는데
요가 후에 몸이 가벼워 진 것 같은 느낌이예요
요가 열심히 해서 꼭 순산하고 파요~~~