부위별요가

부위별요가 열심히 하면 정말 효과만점일것같아요..
그런데 일하느라 자꾸 거르게되네요ㅠ
오늘도 하려고 들어왔는데..ㅋ
꼭 해야지..ㅋ
근데 시간구성을 내가 직접 짜야해서 어찌해야할까 궁리..ㅋ
다음번엔 필라테스로 하려구요^^
시간이 정해져서 한번 키면 계속 할 수 있겠금 하면 좋을텐데ㅜ.ㅋㅋ
고거 뺴고는 다 만족합니다.ㅋ
꾸준히 해볼꼐요,.^^