임산부요가부터 산후요가까지

임산부요가 해보고 출산때도 도움받고 자세교정에도 좋은것같아서
아기낳은지 7주째, 산후요가도 등록했어요~
출산전 후 몸이 참 많이 다르고 쉽게 되던 동작도 잘안되는데
궁금한것들을 궂이 물어보지 않아도 미리 알려주니까 좋구요
몸푸는데 도움이 많이 될것같아요~
몸이 편해지니까 매일매일 저도모르게 꼭 챙겨서 하게되네요ㅋ
차츰 몸 좋아지면 다이어트 요가도 해볼까봐요
3kg가 안빠지네요..ㅋㅋㅋㅋ