임신 6개월부터 4개월간 임산부요가를 했는데, 그 덕분인지 초산이고 아기도 큰편이었는데 예정일 전에 무사히 자연분만 했어요
아기 낳고 나서도 요가 해야겠다고 생각했는데, 요가뱅크에 산후요가가 있는지 잘 몰라서 아기 낳고 2개월 다 되어서야 사이트를 다시 찾아와보고 시작하게 되었네요.
아기때문에 학원다니는 건 무리인데, 집에서 틈틈히 할 수 있어서 너무 좋아요.
요가하고나면 몸도 개운하고 기분이 좋아져서, 좀 더 일찍 시작할 걸 싶어서 아쉽네요ㅎㅎ