파워요가

파워요가에 대해 다른 각도로 보게되네요
내가 다닌 요가학원의  강의와는 다른면이 있어요

동작을 반복한다거나  하는 건 수강생들의 단조로움으로
이루어질수 있다고 잘 안하는데 여기서는 반복을 하니~~ 장점은
두번할때 더 근육이 유연해지는  걸 느끼겠어요

암튼 강사님들의  좋은 수업으로 저도 날로 건강해지는 느낌입니다
아무쪼록 좋은 강의 많이 올려주세용~~~