임신하고 벌써 12키로나 쪄서...병원갔더니 의사선생님께서 체중조절하라고 하시더라구요
직장다니느라 퇴근하면 힘들어서 걷기운동은 엄두도 못내고 있었는데...
우연히 요가뱅크를 알게 되었습니다.
그래서 오늘부터 시작!
요가할 생각을 하니 퇴근길이 어찌나 즐겁던지^^
집에와서 요가를 시작하니.... 편안한 목소리의 요가선생님 덕분에 마음도 편안해지고
땀도 나고...하고나니 무지 개운합니다.
오늘부터 꾸준히 해서....체중이 더이상 늘지않도록 관리하려구요!
그리고 순산을 위해!!! 아자아자!!
다들 열심히 해요~~~
직장다니느라 퇴근하면 힘들어서 걷기운동은 엄두도 못내고 있었는데...
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집에와서 요가를 시작하니.... 편안한 목소리의 요가선생님 덕분에 마음도 편안해지고
땀도 나고...하고나니 무지 개운합니다.
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그리고 순산을 위해!!! 아자아자!!
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