저는 지도자입니다.
초보수련을 하시는 분들에게 본 강의 내용에 있는 아사나로 수련하며 좋을것 같네요^^
천천히 설명하면서 깔끔한 동작처리도 많은 도움이 되었습니다.
저도 이어마이크가 있었으면 좋겠어요 ㅋㅋㅋ
집에서 따라하기에 무리도 없고~ 호흡에 맞춰서 꾸준히 수련하면
전신 건강에 너무나 좋을 것 같네요~
좋은 강의 감사합니다^^
초보수련을 하시는 분들에게 본 강의 내용에 있는 아사나로 수련하며 좋을것 같네요^^
천천히 설명하면서 깔끔한 동작처리도 많은 도움이 되었습니다.
저도 이어마이크가 있었으면 좋겠어요 ㅋㅋㅋ
집에서 따라하기에 무리도 없고~ 호흡에 맞춰서 꾸준히 수련하면
전신 건강에 너무나 좋을 것 같네요~
좋은 강의 감사합니다^^