이제 다음달이면 애기를 낳게 되어서 열심히 운동좀 해보려고 신청하게 되었습니다. 힘든 동작은 조금씩 따라하면서 몸이 풀리고 좀더 유연해지는 것 같습니다. 요가선생님들이 천천히 지도해주시니까 오프라인에서보다 편안하게 운동할 수 있어서 좋습니다. ^^:
처음 요가를 시작하시는 분들에게 더욱 좋은 강의인것 같네요.
저처럼 뻣뻣한 사람도 따라할 수 있으니까요.
처음 요가를 시작하시는 분들에게 더욱 좋은 강의인것 같네요.
저처럼 뻣뻣한 사람도 따라할 수 있으니까요.