임산부 요가 너무 좋습니다 ^^

결혼전에 요가 꾸준히 했었는데 그 때에도 저랑 요가랑 잘 맞아서 하고 나면 얼굴 색이 달라진다는 말들을 들어왔습니다.

결혼 준비하면서 계속 못하다가 갑자기 임신을 하게 되는 바람에
직장생활에 몸이 힘들어서 엄두를 못내고
출산휴가 들어오면서 바로 시작했습니다.

예전에 했던 동작도 있고 임산부 요가라 약간 변형된 동작들도 있네요.
시작한지 일주일 됐는데 하고나면 붓기도 빠지는 것 같고 온몸에 혈액순환에 도움이 되는 것 같고
미스 때처럼 하기 전과 후에 피부색도 달라지는 것을 다시 느끼게 됐습니다~

임산부 요가 꾸준히 해서 저도 꼭 순산하고 싶어요 ^^*