산후요가 시작!

출산 1달째!

임신으로 16kg 늘었는데 겨우 8kg만 줄어 이제 요가를 시작했습니다. 남은 8kg 산후요가로

빼려구요! 산후요가 시작해 보니 몸도 가뿐해지고 육아로 지친 몸과 마음이 한결 나아진거 같아요

임산부요가도 했었는데 요가 덕분인지 병원가서 2시간만에 순풍~ 순산했답니다.

산후요가의 힘도 믿습니다.

아자아자~ 요가 열심히 합시다!