출산전까지 꾸준히 요가를 했었어요.
양수부족으로 유도분만에, 겸자분만까지..
힘든 출산과 회음부와 치질의 고통으로 거의 두달간 제대로 앉지도 못했습니다
출산후 몸이 너무 안좋아 두달을 기다렸네요..
이젠 애기도 조금 안정이 되었고, 제 몸도 조금씩 회복이 되는거 같아
늦은 감이 있지만 이제라도 산후요가 시작합니다.
어제, 오늘 이틀짼데, 아주 시~원 하네요!!!
꾸준히 열심히 해서 아직 남은 살들과 이별하고 싶네요 ㅋㅋ
양수부족으로 유도분만에, 겸자분만까지..
힘든 출산과 회음부와 치질의 고통으로 거의 두달간 제대로 앉지도 못했습니다
출산후 몸이 너무 안좋아 두달을 기다렸네요..
이젠 애기도 조금 안정이 되었고, 제 몸도 조금씩 회복이 되는거 같아
늦은 감이 있지만 이제라도 산후요가 시작합니다.
어제, 오늘 이틀짼데, 아주 시~원 하네요!!!
꾸준히 열심히 해서 아직 남은 살들과 이별하고 싶네요 ㅋㅋ