산후요가 너무 좋아요~

첫째아이를 출산하고 나서는 배도 빨리 들어가고 살도 빨리 빠진거 같았는데,
둘째아이를 출산하고 나서 배도 그대로 있는 듯 하고 ㅠㅠ 살도 잘 안빠져서 고민하고 있었어요,

집앞에 요가 학원이 있어서 임신부 요가는 학원으로 다녔었는데, 산후에는 날씨도 추운데 잘 안나가게 되더라구요, 또 아기도 있으니 밖에 자유롭게 나갈수도 없고.

그래서 혹시나 산후요가 디비디가 있으면 사려고 인터넷을 검색해 보다가 알게된 요가뱅크.

아침보다는 아이들이 다 자고 난 다음에 여유롭게 하기 시작했어요.

우선 내가 좋은 시간에 할 수 있어서 너무 좋고,
요가를 하고 나니 확실히 몸이 개운해지는 것 같고,
배운 동작을 틈틈히 하니 좋은거 같아요.

지금 아이 낳고 한달 조금 지났는데 계속 죽~~ 산후요가 하고 싶네요.

출산 후 빠른 회복을 위해서 강추예요!!