임산부 요가 부터 산후 요가까지~

임신 초반에는 요가 학원을 다니다가
막달이 가까워 오면서 무거운 몸으로 학원을 다니기가 힘들어 질때쯤
요가뱅크를 알게 되었고 꾸준히 요가를 한덕에 힘한번 주고 순산했습니다.
주위 임신한 친구들도 다들 요가를 하기 시작했습니다^^;;
출산을 하고 하니... 늘어난 몸무게가 걱정이 되어
이렇게 다시 산후 요가를 시작하게 됐습니다.
4일째 수강중인데 꾸준히 하면 좋은 효과 볼 수 있겠죠?!
출산전 몸매를 위해서 화이팅 입니다^^