6개월이 되었는데도 운동을 해야하는데.... 마음만 먹다가 암것도 못하고 있었습니다. 인터넷으로 근처 임산부요가 해주는 곳은 없을까를 찾던중 알게된 인터넷요가. ㅎㅎ 처음엔 게으른 제가 과연 잘할 수 있을까 싶었는데 한두번 하고 나니 몸이 가뿐해지고 잠도 더 잘오는 것 같아서 매일 빠지지 않고 하게 되네요~~^^
기초는 30분씩이라 매일 2강정도 하고 있어요. 하도 많이 먹어서 몸무게가 많이 늘었는데 뱃속의 우리 아이도, 저도 건강할 수 있도록 태교도 할 겸 앞으로도 빠지지 않고 열심히 해야겠어요~~
후기 보니까 요가 3-4개월 꾸준히 해서 초산인데도 2-3시간만에 순산하셨다는 분들이 좀 있네요~~
저도 그럴수 있을거라 생각하고 있습니다. 주로 밤에 하고 자는데 몸이 이완되면서 잠을 푹~ 잘 수 있다는 점이 가장 좋은 것 같습니다. 열심히 해서 우리 알찬이 쑨풍 나아보려고요~~ㅎㅎ
다들 화이팅하세요*^^*
기초는 30분씩이라 매일 2강정도 하고 있어요. 하도 많이 먹어서 몸무게가 많이 늘었는데 뱃속의 우리 아이도, 저도 건강할 수 있도록 태교도 할 겸 앞으로도 빠지지 않고 열심히 해야겠어요~~
후기 보니까 요가 3-4개월 꾸준히 해서 초산인데도 2-3시간만에 순산하셨다는 분들이 좀 있네요~~
저도 그럴수 있을거라 생각하고 있습니다. 주로 밤에 하고 자는데 몸이 이완되면서 잠을 푹~ 잘 수 있다는 점이 가장 좋은 것 같습니다. 열심히 해서 우리 알찬이 쑨풍 나아보려고요~~ㅎㅎ
다들 화이팅하세요*^^*