산후요가

드뎌 시작했어요..

by 안신희 posted Jan 21, 2011
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출산한지 5개월이 지났지만 지금부터라도 시작할까하고 산후요가를 신청했어요..
출산하고는 애기키우느라 요가할 생각도 못했는데..
산후조리를 신경쓰지 않아서 인지 허리와 골반, 온몸이 아직 쑤시고 아픈데..
지금부터라도 요가 열심히 해서 예전의 몸상태로 돌아갈꺼예요..
샘플보고 몇일해봤더니..몸이 한결가벼워진거같고 기분이 상쾌해진거 같아요..
산후통이여...안녕~~~~!!!!!!!!!!!