시간이 없어 요가를 못하다가 요가뱅크를 알게 되서 시작한지 20일 쯤 되었네요
역시 요가를 해야 개운합니다
왠지 기운없고 괜시리 근육통도 있는것 같고 애늙은이 처럼 그러던게 요가하면 개운해져요
너무 요가를 쉬어서 요가하는 것도 며칠은 힘들었는데 며칠 하니 역시 개운하고 좋습니다
꾸준히 해야겠어요.
식이요법도 병해해야 살이 좀 빠질텐데 맛난게 자꾸 먹고파요
역시 요가를 해야 개운합니다
왠지 기운없고 괜시리 근육통도 있는것 같고 애늙은이 처럼 그러던게 요가하면 개운해져요
너무 요가를 쉬어서 요가하는 것도 며칠은 힘들었는데 며칠 하니 역시 개운하고 좋습니다
꾸준히 해야겠어요.
식이요법도 병해해야 살이 좀 빠질텐데 맛난게 자꾸 먹고파요