해외 거주 중인데 요가 할만한 곳을 찾기가 어려웠어요.
임신 전에도 요가 DVD를 보면서 몇달동안 꾸준히 요가를 해오고 있었어요.
그래서 임신 초기 3개월동안 요가를 못하니까 몸이 엄청 찌뿌둥하더라구요.
요가 하고 싶어서 몸이 근질근질했는데 참느라 힘들었습니다.
이제 임신 16주 들어가는데, 샘플 강의 보면서 1주 정도 요가 뱅크의 요가를 따라해보니
몸도 가벼워지고, 기분도 좋아지네요.
그동안 있었던 어깨결림과 목 아픔 증상도 사라지고 있어서 본격적으로 요가 동영상을 수강해야겠다 싶어서 3개월 프리미엄으로 수강등록하였습니다.
출산전까지 열심히 할거에요~ ^^
임신 전에도 요가 DVD를 보면서 몇달동안 꾸준히 요가를 해오고 있었어요.
그래서 임신 초기 3개월동안 요가를 못하니까 몸이 엄청 찌뿌둥하더라구요.
요가 하고 싶어서 몸이 근질근질했는데 참느라 힘들었습니다.
이제 임신 16주 들어가는데, 샘플 강의 보면서 1주 정도 요가 뱅크의 요가를 따라해보니
몸도 가벼워지고, 기분도 좋아지네요.
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출산전까지 열심히 할거에요~ ^^