산후 요가~

출산한지 2주만에 운동하고 싶어도  할 수가  없어서 고민 많이 하다가 요가 뱅크를 알게 됐습니다집에서 컴퓨터로 할 수 있어서 너무 편하고 시간도 절약 되고 넘넘 좋아요~^^
하다가 아기 울면 껐다가 다시 시작 할 수도 있고 시간 구애를 안받아서 만족 입니다~
산후 요가 끝나고 빨리 일반 요가 수업 받고 싶네요.
강사님의 세심한 요가 동작 설명도 넘넘 마음에 듭니다~ 이런 동작을 하면 여기가 좋구나 하는 생각을 많이 하면서 필요한 동작은 그냥 습관적으로 하게 되구요..ㅋ 몸도 가벼워지고 정신까지도 가벼워 지는 느낌입니다.