지금 임신 8개월째구요..
회사다닐때는 시간 핑계로 운동 잘 못하다가 ㅠㅠ
얼마전부터 휴직하고 신청하게 됐습니다.
동영상강의가 괜찮을까 반신반의했었는데
오히려 학원 강의에서 한명씩 짚어주지 못하는 호흡법도
동영상 보면서 따라하다보면 1:1 강의 받는 기분이구요 ㅎㅎ
동작도 임산부에 맞춰서 무리하지 않게 진행해주셔서
매일 30분씩 할 수도 있고
개운하고 좋은것 같아요..^^
배가 많이 나와서 무리한 동작에서는 살짝씩 쉬기도 하지만 ^^;
남은 기간동안 매일 꾸준히 하면
효과가 있겠죠?
다른 임산부 분들도 우리 같이 열씨미 해요!!
화이팅!! ^^
회사다닐때는 시간 핑계로 운동 잘 못하다가 ㅠㅠ
얼마전부터 휴직하고 신청하게 됐습니다.
동영상강의가 괜찮을까 반신반의했었는데
오히려 학원 강의에서 한명씩 짚어주지 못하는 호흡법도
동영상 보면서 따라하다보면 1:1 강의 받는 기분이구요 ㅎㅎ
동작도 임산부에 맞춰서 무리하지 않게 진행해주셔서
매일 30분씩 할 수도 있고
개운하고 좋은것 같아요..^^
배가 많이 나와서 무리한 동작에서는 살짝씩 쉬기도 하지만 ^^;
남은 기간동안 매일 꾸준히 하면
효과가 있겠죠?
다른 임산부 분들도 우리 같이 열씨미 해요!!
화이팅!! ^^