임산부 요가 너무나 좋은 거 같아요~

직장에 다니느라고 임산부 요가를 하고 싶은데 시간이 적당하지 않더라고요.
그러던 중에 동영상으로 할 수 있는 건 없을까 하던 중에 요가뱅클는 곳을 알게 됐어요.
수업내용도 알차고 시간도 원할 때 할 수 있의 너무나 좋은 거 같아요.
귀찮아서 아무것도 안하려다가 임신 중에 요가를 하면 태아나 산모에게 좋다고 하더라고요.
특히, 자연분만을 위해서 그리고 산후 몸매관리를 위해서도 중요하다고 하더라고요.
요가를 하고 나면 몸이 풀리는 거 같아서 한결 가벼워 지는 거 같습니다.
우리 토실이 낳을 때까지 열심히 따라해서 순산할께요~^^