임신하기 전에도 요가를 했었는데요..
임신후에 움직임이 전혀없었더니 조금만해도 숨이차고 힘이드네요..
하지만 요가를 하고나서는 소화도 잘되는것같고 스트레스해소도 됩니다ㅋㅋ
이제 26주인데 꾸준히해서 꼭 자연분만 하고싶어요^^
겨울이라 밖에 나가기도 힘들고 센타에서 하는 임산부요가는 일주일에 한번뿐이라
시간과 공간의 제약을 받지않는 요가뱅크가 최고네요,ㅋㅋ
아까도 저녁을 너무많이먹어서 그냥자려다가 숨이차서 요가한번하고 자려고요ㅋㅋ
그럼.. 모두들 좋은꿈꾸시길바래요^^
임신후에 움직임이 전혀없었더니 조금만해도 숨이차고 힘이드네요..
하지만 요가를 하고나서는 소화도 잘되는것같고 스트레스해소도 됩니다ㅋㅋ
이제 26주인데 꾸준히해서 꼭 자연분만 하고싶어요^^
겨울이라 밖에 나가기도 힘들고 센타에서 하는 임산부요가는 일주일에 한번뿐이라
시간과 공간의 제약을 받지않는 요가뱅크가 최고네요,ㅋㅋ
아까도 저녁을 너무많이먹어서 그냥자려다가 숨이차서 요가한번하고 자려고요ㅋㅋ
그럼.. 모두들 좋은꿈꾸시길바래요^^