다이어트 요가 시작~ㅋ

집에서 아이를 보다보니..운동하러 나갈수도 없고 해서...
다이어트요가를 시작했습니다.
요가를 하니 육아로 뻐근했던 허리와 목...등등..다 풀리니 너무 좋은거 있죠~~^^
산후요가때도 좋았는데...다이어트요가..조금 힘은 드는데...
다이어트에 효과적일거 같아요..ㅋㅋ

열씨미해서..임신때 남은 몸무게 정리하려고요..ㅋㅋ
아이때문에 운동하기 힘드신분...이거 강추입니다.^^