다시 요가시작했습니다.

겨울이라 게을러지기도 했고 귀찮다고 요가를 하지않다가
다시 시작합니다.
저같은 경우는 다리가 혈액순환이 잘 안되는지 조금만 걸어도 다리가 많이
붓고 아파서 반신욕이나 족욕을 자주하는편인데..
그래도 요가를 해서 스트레칭을 하는게 가장 좋은것같아 다시 등록했네요^^
파워요가 쌤도 너무 좋으시고 찬찬한 설명... 정말 좋습니다.
오늘부터 열심히 시작해서 이왕하는거 다요트도 열심히 해야겠네요...