다이어트

온몸이 개운해요.

by 최은정 posted Mar 18, 2011
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동네 문화센터에서 1년정도 배우고 이사를 했어요. 근처에는 요가를 배울만한 곳이 딱히 없어 인터넷을 살펴 봤어요. 직접 가서 요가를 배우는게 최선이라고 생각했는데 일단 샘플 맛보기를 먼저 들어 봤어요. 들으면서 따라해 봤더니 문화센터에 가서 하는 것 보다 더 편하고 좋았어요.
사실 집에서 외출을 하게 되면 옷도 신경쓰이고 외모도 신경이 쓰였는데 집에서 입고 있는 옷 그대로 입고 따라 하니까 더 집중도 잘되고 하고 나서 몸도 개운하고...요가 샘들이 모두 설명을 잘해 주셔서 잘 따라 할 수 있겠더라구요~~~^^여러가지로 제게는 딱인것 같아요.
앞으로도 열심히 수련하겠습니당!!