23주부터 시작한 요가~~~
지금 임산부요가 중이예요~ 어느덧 한달이 지났네요~*^^*
요가운동은 처음하는거라서 몸이 많이 뻣뻣한데 지금은 처음에비하면 한결 좋아졌어요~
아가도 요가시간에는 좋아하는것 같아요~
첨에 샘플요가로 한번씩 따라해 봤는데 너무 좋아서 전체학과 신청~!!
어차피 산후조리도 할꺼라면 산후요가도 효과볼수 있을꺼 같애요~
아직 출산은 안했지만, 8주후에 만나게될 아가를 생각하니~ 너무너무 좋고~
요가로인해 틀어진 골반도 좋아진것 같아요~
그리고 따로 태교할 시간이 없는데 요가하면서 심신을 편안ㅇ히 하니.. 그나마 다행~^^
아무튼 임산부 요가 강추!!! 입니다.