나마스떼^^ 요가 기초를 시작하며...

요가뱅크 여러분 반갑습니다

요즘따라 몸이 많이  뻐근해서 요가를 하기로 시작하고
기초를 먼저 하기로 하였습니다.

그래서 현재 요가 뱅크에 가입을 해 기초반을 집에서 홈요가로 하고 있어요.

처음에는 몰랐는데
1일이 지나고 2일이 지날수록
몸에 많은 변화가 오고 있어요

아침에 일어나면 몸이 뻐근하던게 많이 없어지고
몸이 가벼워 지는 걸 느끼고 있습니다.

강사 분들이 쉽게 천천히 갈켜주셔서
잘 따라하고 있습니다.

꾸준히 따라하면 몸에 균형이 잡히고
라인이 생길 것 같습니다.

그럼 수고하세요^^