이제 아기를 낳은지 93일째
좀 더 일찍 시작하려 했지만 여러가지 여건상 이제야 시작해본다.
처음에는 다이어트 요가를 해볼까 하다가 노산에다가 수술후 허리통증이
지속적으로 있어 산후요가를 선택했다
역시나 잘 선택한거 같다
무리도 안가고 관절 마디마디가 시원해지는 느낌이다
앞으로도 꾸준히 해서 날씬하고 이쁜 엄마, 아내가 되어야겠다..
출근할 날도 얼마 남지 않았는데....^^
좀 더 일찍 시작하려 했지만 여러가지 여건상 이제야 시작해본다.
처음에는 다이어트 요가를 해볼까 하다가 노산에다가 수술후 허리통증이
지속적으로 있어 산후요가를 선택했다
역시나 잘 선택한거 같다
무리도 안가고 관절 마디마디가 시원해지는 느낌이다
앞으로도 꾸준히 해서 날씬하고 이쁜 엄마, 아내가 되어야겠다..
출근할 날도 얼마 남지 않았는데....^^