나이가 들어감에 따라 대책없이 쳐지는 뱃살과 팔뚝살..
뭔가 평소와는 다른 운동을 해야할 것 같다는 확신이 강하게 든날 저녁..
무엇에 이끌리듯 필라테스를 등록했네요..
생각보다 훨씬 힘들지만 하고나면 뭐랄까 내 몸에 탄력이 붙는것이 느껴져요..
원래 근력이 없는 편인데 배도 조금 탄탄해지는 느낌이 들더라구요.
예를 들면 백돼지에서 멧돼지가 되는 듯한..
이렇게 꾸준히 하다보면 체중도 물론이겠지만 몸에 탄력이 붙을 것 같다는 생각이 듭니다.
솔직히 따라하기가 좀 벅차지만,, 매일 매일 노력해서 꾸준히 해봐야지요..
꼭 5키로 정도는 감량하고 싶네요.. 다들 화이팅 합시다.^^
뭔가 평소와는 다른 운동을 해야할 것 같다는 확신이 강하게 든날 저녁..
무엇에 이끌리듯 필라테스를 등록했네요..
생각보다 훨씬 힘들지만 하고나면 뭐랄까 내 몸에 탄력이 붙는것이 느껴져요..
원래 근력이 없는 편인데 배도 조금 탄탄해지는 느낌이 들더라구요.
예를 들면 백돼지에서 멧돼지가 되는 듯한..
이렇게 꾸준히 하다보면 체중도 물론이겠지만 몸에 탄력이 붙을 것 같다는 생각이 듭니다.
솔직히 따라하기가 좀 벅차지만,, 매일 매일 노력해서 꾸준히 해봐야지요..
꼭 5키로 정도는 감량하고 싶네요.. 다들 화이팅 합시다.^^