다이어트

집에서도 편안히 요가를

by 김소현 posted May 25, 2011
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집근처에 요가학원이 없어 고민만하고 있었는데

이렇게 동영상을 통해 집에서도 편안히 요가를 할 수 있게 되어 참 좋습니다.

고민고민하다가 10개월 장기 수강권을 끊었는데

강사분들이 동작 하.나.하.나 자세하게 설명해 주셔서 따라하기에 무리가 없네요

특히 다이어트 요가가 개인적으로 마음에 듭니다.

10개월동안 부지런히 하여 몸도 마음도 건강해지렵니다.  ^^



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