임산부 요가 시작한지 어느새 2주가 되어가요^^
23주째부터 시작해서 넘 늦은건 아닌지 걱정이 되었지만
그만큼 더 열심히 하게 되요..
임신하고 배가 많이 나오지도 않았는데...허리가 많이 아파서 힘들었는데
요가 하고 나서 많이 좋아졌어요^^ 밤에 잠도 잘자고..
잠을 잘 자니까 컨디션도 좋고 밥도 잘먹고 기분도 좋고..
몸이 워낙 뻣뻣해서 아직도 낑낑거리면서 따라하고..
나도 모르게..아픈 신음소리가 나오는 동작도 있지만..
무리하지 않고 매일매일 하는게 중요하다고 해서 열심히 하고 있어요
꼭 자연분만 했으면 좋겠네요^^선생님들께 감사해요..ㅋㅋ
23주째부터 시작해서 넘 늦은건 아닌지 걱정이 되었지만
그만큼 더 열심히 하게 되요..
임신하고 배가 많이 나오지도 않았는데...허리가 많이 아파서 힘들었는데
요가 하고 나서 많이 좋아졌어요^^ 밤에 잠도 잘자고..
잠을 잘 자니까 컨디션도 좋고 밥도 잘먹고 기분도 좋고..
몸이 워낙 뻣뻣해서 아직도 낑낑거리면서 따라하고..
나도 모르게..아픈 신음소리가 나오는 동작도 있지만..
무리하지 않고 매일매일 하는게 중요하다고 해서 열심히 하고 있어요
꼭 자연분만 했으면 좋겠네요^^선생님들께 감사해요..ㅋㅋ