임산부요가

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by 도주영 posted Jun 07, 2011
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직장다니면서 오전시간에 문화원이나 산부인과에서 하는 요가나 기체조 수업을
수강할 수 가없어서 고민하던차에 우연히 알게 되어 수강하게 되었습니다.
결혼전에 요가를 했었는데도 지금 배가 불러서 그런지 쉽지는 않네요...
하지만 운동하는 중간에 아기 움직임이 더 활발해지는걸 보면 저도 아기도 너무 좋은거겠죠..
며칠되지는 않았지만 요가하는거 너무 좋은것 같습니다.  매일은 힘들겠지만 시간날때마다 열심히 하려고 합니다. 같은 임산부선생님이 강의지도해주시는것도 있어서 더 편안하고 좋은것 같아요^^