산후요가

쌍둥이 출산후 몸이 붓기가 빠지지 않아 고민하던중 예전에 배웠던 요가가 생각이 났습니다.
아이 때문에 인터넷강의를 찾다가 요가뱅크를 알게되어 샘플 동영상을 보고 따라하니 점점 몸의
붓기도 빠지면서 가벼워지는 느낌이더라구요^^
산후요가 완전 강추입니다.
아침에 한번씩 하고 있는데 연속해서 듣기가 싶지만은 안네요.
울 둥이들 한 놈씩 울고 보채는 바람에 말이죠..
아직 강의신청을 고민하고 계신분이 계시다면 적극 추천하고 싶습니다.
우선 한달만 신청했는데 이럴줄 알았으면 더 신청할껄 그랬어요.
열심히 해서 쳐진 엉덩이도 엎시켜야 겠네요ㅣ^^